مفهوم الصيام

هو الإمساك عن الشيء، بحيث يمتنع الفرد الصائم عن الشراب، والأكل، والأعمال السيّئة، والكلام البذيء، والشهوات وغيرها، وفي الدين الإسلامي يعرف الصيام بأنّه الامتناع عن الشراب والأكل وكل ما يعتبر من المفطرات من طلوع الفجر إلى غروب الشمس.

حكم الصيام فريضة على جميع المسلمين، قال الله تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ) [البقرة: 183].

أركان الصيام وسننه

أركانه:

الشخص الذي يقوم بالصيام.

النيّة بالصيام.

الامتناع عن كل شيء يقوم بإبطال الصيام.

سننه:

الإفطار على التمر والماء، وقول دعاء: (ذهب الظمأ وابتلت العروق، وثبت الأجر إن شاء الله).

الاستعجال في الإفطار بعد غروب الشمس مباشرة، والحرص على تناول وجبة السحور.

الابتعاد عن المعاصي، وتقديم الصدقات والزكاة إلى اليتامى والفقراء.

عدم تضييع الوقت، ومودة الأقارب وزيارتهم.

مبطلات الصيام

الرجوع عن دين الإسلام.

غسيل الكلى لمرضى الفشل الكلوي، والإبر العلاجيّة المأخوذة من خلال الوريد، وقطرة الأنف والفم، والتبرّع بالدم.

الجنون، والتعمد في التقيؤ، واستنشاق التدخين.

الجماع، والاحتلام.

عمل الحجامة، واستنشاق البخور.

خروج دم النفاس أي الولادة، وأيضاً خروج دم الحيض.

الأكل والشراب.

أعذار تبيح للصائم الإفطار

العمل الشاق.

المرض.

كبار السن، والحمل، والحيض، والنفاس، والرضاعة، والسفر.

فوائد الصيام

يحافظ على الوزن المثالي للجسم، ويكافح السمنة، كما أنّه يخفف من الوزن الزائد.

يقي الجسم من الإصابة بكل من: مرض السرطان، وداء السكر، والنقرس المعروف بمرض داء الملوك.

يخفف من مستوى الدهون الضارّة في الجسم.

يقلّل من مشاكل البشرة وتحديداً البثور والحبوب، كما أنّه يخفف من إفرازات السموم في الأمعاء.

يزيد من مناعة الجسم، ويقاوم البكتيريا والجراثيم المعدية ويقتلها.

يخفف من أمراض الحساسيّة وأمراض الصدر، ويساهم ي علاج آلام المفاصل والعظام.

يقي الجلد من الإصابة بالأمراض الجلديّة كالصدفية.

يحافظ على صحّة القلب ويقيه من الجلطات، وتصلب الشرايين.