الأظافر ما هي إلا منبه إذا كان بجسدك مرض أم لا ، كيف..؟ 

- هناك بقعة بيضاء في أظافرك ، في حال تغيرها إلى الأزرق هذا يعني هناك نقص الاكسجين في الأطراف ، و في حالة تغيرها للون الأصفر فهذا يدل علي الإصابة بعدوى فطرية. 

- إذا نظرت إلى أظافرك فوجدتها مقعرة تشبه الملعقة ، و هذه الحالة تسمى "تملعق الاظافر" ، فهذا يدل علي وجود أنيميا ،و نقص حديد ، و إذا كان العكس ، و وجدتها محدبة ، و هذه الحالة تسمى "تعجر الأصابع" ، فهذا يدل علي وجود مرض في القلب أو الرئتين.