ببساطة دعني أقول لك أننا سنخدع عقولنا 

 خذ نفساً عميقاً و لا تخرجه، بل اكتمه لفترة من الوقت قدر استطاعتك ؛ ماذا سيحدث ؟؟

، في هذه الحالة سوف ينتبه العقل أن الأنفاس لا تستطيع أن تخرج و يكتشف أن هناك خطراً يحاول أن يهدد الجسم ، و بالتالي سوف يرسل إنذاراً لباقي أجزاء الجسم بالاستيقاظ .

وقتها أنت حقاً أستطعت أن تخدع عقلك.