بكل تأكيد يعتبر من ضمن العادات المضرة صحياً هو الاستحمام بالماء الساخن ، خاصة في حالة إذا كانت درجة حرارة الماء عالية ، و من أهم أضرارها :

- حدوث تغير في درجة حرارة الجسم ؛ و بالتالي زيادة معدل ضربات القلب. 

- ارتفاع في درجة حرارة الجسم ؛ و بالتالي زيادة معدل ضربات القلب. 

- بحسب نتيجة اختبار أجريت علي ٦ أفراد ، تبين أنهم واجهوا اضطرابات في النوم ، و تسببت لهم في الأرق. 

- خطورة شديدة علي صحة القلب. 

- يؤثر علي عملية الهضم ، و حرق الدهون ؛ و بالتالي يؤدي إلي زيادة وزن الجسم.