طنين الأذن

هو أحساس المريض بصوت في أذنيه أحدهما أو كلاهما يشبه الضجيج أو الوش وقد يكون حدة الصوت في أذن يختلف عن الأخرى

، و قد يكون الصوت عالي أو منخفض في بعض الأوقات و قد يهدأ ليختفي طبيعياً بشكل تدريجي ، و قد يكون علي هيئة أصوات متقطعة أو منخفضة.

أنواع الضجيج

للضجيج نوعان في الأذن :

*الطنين الموضوعي : و هو الذي يمكن سماعه من قبل شخص آخر ، فهو مسموع للمريض و من يجلس بجانبه.

*الطنين الشخصي : و هو الذي لا يسمعه أحد غير المريض.

وأي نوع من أنواع الطنين يمكن أن يكون بشكل مؤقت أو مزمن.

أسباب طنين الأذن

هناك عدة أسباب تؤدي إلي طنين الأذن و من أهم هذه الأسباب :

*التدخين.

*الإسراف في شرب القهوة.

*الصداع النصفي.

*فقدان السمع نتيجة التقدم في السن.

*أمراض الغدة الدرقية.

*فقر الدم.

*خلل في نسبة السكر في الدم.

*أمراض الحساسية.

*ارتفاع أو انخفاض الضغط.

*تلف الأعصاب السمعية.

*تناول أدوية مضادات الأكتئاب.

*الأصابة بالتهابات الأذن.

*وجود أصماغ في الأذن.

علاج طنين الأذن

هناك علاجات تساعد المرضى بشكل كبير علي التخلص من طنين الأذن و منها :

*علاج المسبب للطنين , كعلاج الإلتهابت التي تسبب الطنين.

*الأدوية المستخدمة في علاج الطنين.

* جلسات العلاج الإدراكي.

*استخدام مولدات الصوت : وهي أجهزةتوضع بالقرب من السرير ، و تولد أصواتاً مألوفة كعامل مساعد للاسترخاء و النوم.

*أجهزة الإخفاء: وهي أجهزة إلكترونيّة صغيرة توضع خلف الأذن ،و تولد أصواتا لطيفة تساعد على خفض الطنين.

*الارتجاع البيولوجي: يساعد المريض على الاسترخاء وتقليل التوتر الناتج عن الضغوطات.

*زراعة القوقعة: وهي أجهزة صغيرة تُزرع داخل رأس المريض الذي يعاني من فقدان السمع

*العلاجات المتعلقة بطب الأسنان: حيث يعتقد بعض الأطباءأن سبب الطنين وجود مشكلة في المفصل الصدغي الفكي.

نصائح لتخفيف طنين الأذن

*الذهاب للطّبيب وإجراء الفحوصات المسببة للطنين.

*التقليل من شرب المُنبهات قدر الإمكان.

*تجنّب الموالح والأكل الحار.

*قياس الضغط باستمرار.

*عدم استخدام أعواد تنظيف الأذن.

*النوم والراحة الجسديّة والذهنية.

*البعد عن ضغوطات الحياة والتعامل معها بشكل سلس.

*تجنب التّفكير الدائم.

*ممارسة رياضة المشي علي الأقل مرة كل أسبوع.

*الجلوس في أماكن هادئة.