تشققات كعب القدم

 هي مرض شائع يُصيب القدمين، و تصاحبها زيادة في سمك الجلد، و ينتج عن هذه الحالة مظهر خارجي غير مألوف, و أحياناً تكون المشكلة أكبر حيث يشعر الإنسان بالألم و عدم الراحة عند الوقوف على قدميه، و قد تصل إلى نزول الدّم من التشققات التي وصلت إلي مرحلة معينة، و في الحالات الشديدة جداً تظهر علامات الإصابة بالعدوى مثل الإحمرار و الانتفاخ و التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب وغالباً تصيب التشققات النساء أكثر من الرجال.

أسباب تشققات كعب القدم

هناك عدة عوامل تتسبب في جفاف القدمين منها :

*عدم شرب كميّات كافية من المياه.

*المشي على الأرض بقدمين حافيتين.

*استخدام الصابون الغير ملائم للجلد.

*عدم استخدام المرطبات للقدمين.

*الاستحمام بمياه ساخنة أكثر من اللازم.

*فرك أو حك القدمين وهي جافة.

*الوقوف على أرضيّة صلبة لفترة طويلة.

*الوزن الزائد.

*الأجواء الباردة والتي تُسبّب جفاف الجلد.

 من فرصة جفاف الجلد

*الصدفية.

*مرضي السكر وذلك بسبب قلة التروية الدمويّة . في الدّم.كر (بالإنجليزيّة: Fungal infection)،  (بالإنجليزيّة: Hypothyroidism)، والحمل، والتقدّم في العمر أو الهرم (بالإنجليزيّة: Aging).

*التقدم في العمر.

علاج تشققات كعب القدم

أولاً : التشققات البسيطة

يتم علاج التشققات البسيطة ببعض الطرق و منها :

*تجنب الاستحمام اليومي.

*لبس الجوارب خلال النوم.

*نقع القدمين بالمياه الفاترة.

*العسل.

*زيت جوز الهند.

*تجنب المياه الساخنة.

* شرب كميات كافية من المياه.

*تجنب الصابون الذي يسحب الرطوبة من الجسم.

*استخدام المرطبات الجلدية.

ثانيا : التشققات الشديدة

عند ملاحظة أي علامات التهاب و التي تتمثل في الاحمرار و جفاف الجلد تحتاج هذه الحالة إلى المضادّات الحيويّة و استشارة الطبيب الذي بدوره يقوم إما بإزالة الجلد الميت أو وضع لاصق طبي أو وضع مسند للكعب.