* الطعام الذي يحتوي على كمية عالية من الملح. 

* الكسور المتكررة. 

* التدخين. 

* الجلوس لفترات طويلة ، و قلة الحركة. 

* نقص فيتامین د.

* عدم ممارسة الرياضة.

* عدم التعرض لأشعة الشمس. 

* النحافة ، و الضعف العام للجسم. 

* الاضطرابات الهرمونية. 

* تناول المشروبات الغازية بشراهة. 

* الأدوية المسببة لهشاشة العظام.