اسالة متشابهة

    اسالة مرتبطة

    طريقة عمل الأرنب بالخضار المشكل ؟

    0
    22 Nov 2024
    22 Nov 2024
    0
    0

    يعتبر لحم الأرنب من اللحوم البيضاء المميزه لإحتوائه علي بنسبة عالية من االكالسيوم التي تساعد على تغذية العظام والمفاصل وتساعد على تقويتها، فتمنع الإصابة بأمراض المفاصل مثل هشاشة العظام.

    0

    المكونات :


    ▪ أرنب مقطّع إلى أربعة قطع

    ▪ بصلة كبيرة مفرومة ناعماً

    ▪ فنجان صغير من عصير الليمون

    ▪ 1 فلفل أخضر مقطع شرائح

    ▪ ملعقة من الدقيق الأبيض

    ▪ سمن أو زيت نباتي

    ▪ حبة جزر كبيرة مقطعة إلى دوائر

    ▪ فلفل

    ▪ ملح



    طريقة التخضير :


    undefined▪ نقوم بتنظيف الأرنب جيداً ونتركه جانباً في مصفاه للتخلص من الما

    ▪ نقوم بوضع السمن أو الزيت في مقلاة واسعة على نار هادئة، ثم نضيف لحم الأرنب ونتركه حتى يتحمّر وينضج جيداً.

    ▪ نضيف الخضار [ قطع الجزر والفلفل الأخضر والبصل ] إلى لحم الأرنب ونتركها تتسبَّك معاً ، ثم نخرجها من المقلاة ونضعها جانباً.

    ▪ نضيف الدقيق إلى الزيت المتبقي بعد قلي لحم الأرنب والخضار ونتركها قليلاً، ثم نضيف إليها الماء حتي يغمرها ونضيف الملح والفلفل ،

    ▪نضيف قطع الأرنب والخضار إلى الماء ونتركها على نار هادئة حتى تغلي جميع المكونات.

    ▪ نضيف عصير الليمون إلى اللحم المسبك مع الخضار ثم نرفعه عن النار مباشرة، ونسكبه في أطباق التقديم.


    ء الزائد.

    22 Nov 2024