بسم الله الرحمن الرحيم

استعرض معكم أسرع الطرق للوصول لشعر طويل و قوي

زيادة طول الشعر:

يحلم اكثر البنات بامتلاك شعرٍ صحيٍ وطويل و قوي ، لدوره الكبير في تجميل المظهر العام ، ومساعدته على إعطاء الفرد ثقة عالية بالنّفس. والشعر الطبيعي ينمو بمعدل بوصتين تقريباً في الشهر، ولكن قد يتعرض الشعر أحياناً لمجموعة من العوامل التي قد تُبطئ من نموه، أو توقفه، ومنها تعرض الجسم للإختلال الهرموني، ونقص التغذية، و عدم وصول الدم بصورة طبيعيه لفروة الراس، وغيرها الكثير من العوامل المختلفة.

شرب الماء: من طرق تطويل الشعر في أسبوع الحرص على شرب كمية كافية من الناء خلال ساعات النهار، وذلك بمعدّل 10 إلى 12 كوب يوميًّا.

الطعام الصحي: يُعد تناول الأكل الصحي والنظام الغذائي المتوازن من أفضل الطرق لتطويل الشعر في أسبوع، وذلك من خلال تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات ومنتجات الألبان، وهذا له دور كبير في تعزيز نموِّ الشّعر.

العناية الجيدة بالشعر: إن تنظيف الشعر بشكلٍ مُستمر والعناية به من أبرز الأمور التي تُحقق النمو السريع للشعر، وبالتالي من الواجب استخدام الشامبو المُخصص لنوعية الشعر، بالإضافة إلى اعتماد مُستحضرات تجميل للتغذية.

الزيوت الدّافئة للشعر: لا يوجد أفضل من توفير العناية اللازمة لجذور الشعر، ويتم ذلك من خلال استخدام الزيوت الدافئة، وذلك من خلال تسخين القليل من الزيت، ومن ثُم تطبيقه على فروة الرأس مع التدليك الخفيف، هذا يُساعد بالفعل على تنشيط الدورة الدموية.

تجنب استخدام مجففات العشر: لأن هذه المُجففات تؤدي إلى تقصف الشّعر، بالإضافة إلى تعريضه للعديد من المشاكل.

طرق الحصول علي شعر طويل

طُرق طبيعية لتطويل الشعر

هنالك العديد من الوصفات الطبيعية المتبعه التي يوصى بتطبيقها لتعزيز نمو الشعر. ومنها:

• إكليل الجبل: ويعد إكليل الجبل من الأعشاب المفيدة لفروة الرأس؛ لاحتوائها على خصائص مضادة للأكسدة، تعزّز من نمو الشعر، وتمنع تساقطه، بالإضافة إلى أنّها تُساعد على تحسين الدورة الدّمويّة في فروة الرأس؛ مما يُساعد على دخ الدم و إيصال الغذاء إلى بُصيلات الشعر، لجعله صحياً أكثر. والطّريقة هي:
• المكونات:
• غصنان أو ثلاثة أغصان من إكليل الجبل.
• كوبان اثنان من الماء الساحن.
• طريقة التحضير:
• تُنقع أغصان إكليل الجبل في الماء الساخن، وتترك فيه مدة 5 دقائق.
• يُترك منقوع إكليل الجبل جانباً حتى يبرد، ثم يُصفى، ويُوضع على الشعر.
• يُغسل الشّعر جيداً بالشامبو.
• يُشطف الشّعر بمنقوع إكليل الجبل مرة أُخرى بعد غسله.
• تُكرّر العملية عدّة مرات في الأسبوع.
• البيض: ويُعد البيض مفيد جداً لصحة الشعر، وذلك لغناه بالعناصر الغذائية الضّرورية، والتي تُساعد على نموّه، كالزنك، والحديد، والكبريت، والبروتين. والطّريقة هي:
• المكونات:
• بيضة واحدة.
• ملعقة صغيرة من زيت الزّيتون.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• وعاء للخلط.
• طريقة التحضير:
• اكسر البيضة، وافصل بياضها عن صفارها، وضعها في الوعاء.
• يُضاف زيت الزّيتون، والعسل إلى بياض البيض، وتُخفق المكونات جيداً.
• يُوضع المزيج على الشّعر، ويُترك عليه مُدّة 20 دقيقة.
• يُغسل الشّعر بالشامبو المُعتدل، والماء البارد.
• تُكرّر الوصفة مرة واحدة على الأقل، كل أسبوعين، للحصول على نتائج مُرضية.
• زيت الجوجوبا: ويُعتبر زيت الجوجوبا من الزّيوت المرطبة للشعر، كما أنه يُحسن من حركة دوران الدّم في الأوعية الدّموية، وصولاً إلى بصيلات الشّعر، وبالتّالي فهو يُشجع على نمو الشّعر، وتطويله. والطّريقة هي:
• المكونات:
• ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند، أو زيت الزّيتون.
• وعاء للخلط.
• طريقة التحضير:
• يُحضر الوعاء، وتُوضع الزّيوت داخله.
• تُمزج الزّيوت جيداً.
• يُوضع المزيج على فروة الرّأس، وعلى طول الشّعر.
• يُترك المزيج على الرّأس ليلة كاملة.
• يُغسل الشّعر في صباح اليوم التّالي.
• تُكرّر الوصفة مرّتين في الأسبوع.
• ماء الأرز: ويحتوي ماء الأرز على العديد من الفوائد الهامّة لصحّة الشّعر، وقُوّته؛ وذلك بسبب احتوائه على كمية من البروتينات، والفيتامينات المُفيدة لتحفيز نموّ الشعر، مثل (ب-6)، و(هـ)، و(ك). والطّريقة هي:
• المكونات:
• نصف كوب من الأرز.
• كوبان اثنان من الماء.
• وعاء صغير.
• طريقة التحضير:
• يُوضع الأرز في الوعاء، ويُسكب فوقه الماء، ويُترك بالماء مُدّة 15 دقيقة.
• يُصفّى الأرز للحصول على مائه.
• يُوضع ماء الأرز المنقوع على فروة الرّأس، والشّعر.
• تُدلّك فروة الرّأس بِضع دقائق.
• يُغسل الشّعر بشامبو مُعتدل.
• تُكرّر الوصفة مرّتين في الأسبوع.

ملحوظة:

بالمواظبه علي الواصفات و اتباع الاكل الصحي و تنوعية، لِما به من مكونات صحية تساعد في زيادة فرصة تطويل الشعر و تغذيته بصورة صحية

يل الشعر: