ألم المعدة أثناء الحمل

مع بدايةِ الحمل يبدأُ جسم الحاملِ بالتّحضيرِ والتغيّر للتأقلمِ مع وضعهِ الجديدِ، ويَظهر هذا التغيّرُ على شكلِ أعراضٍ متنوعةٍ تحسّ بها الحامل وهي تختلفُ من امرأةٍ لأخرى، كما أنّ هذه الأعراضِ طبيعيةُ الحدوث أثناءَ فترة الحملِ من أوّلها وحتى آخرها، ومن المهمّ معرفةُ أنّ بعض هذه الأعراض قد تبدأُ بالظهورِ في مراحل الحملِ الأولى ثمّ تختفي لتعاوِدَ الظهور في المراحلِ المتقدمة من الحمل وإحدى التغيّرات التي قد تعاني منها الحامل هي ألمُ المعدة، حيث يختلفُ سبب ألمِ المعدةِ باختلاف مراحل الحمل، لذلك من الضروريّ الإلمامُ بالأمرِ ومعرفةُ كيفية التخلّص من ألم المعدةِ أثناء الحمل

كيفية التخلص من ألم المعدة أثناء الحمل

• تجنب رفع الأشياء الثقيلة
•  تناول الخضروات الطازجة والتي تحتوي على الألياف
• الابتعاد عن تناول الأغذية الحارة والبهارات
• تجنب الإكثار من تناول المشروبات المنبهة
• تناول الأعشاب الدافئة مثل اليانسون والنعناع
• الاستحمام بالماء الدافئ
• عدم الوقوف مدة طويلة
• تناول الطعام على شكل وجبات متعددة وصغيرة
• ارتداء الملابس الفضفاضة.